Ingrediënten
Sperziebonen 21,6%, paprika 18,7%, noedels 18% (TARWEbloem), wortel 15,8%, prei 14,4%, kruidenpasta 11,5% (water, suikerstroop, suiker, sambal [rode chilipeper, zout, zuurteregelaar: azijnzuur, conserveermiddel: E211], gebakken uienpuree [gebakken uien, zout, zonnebloemolie, water, citroensap, citroenvezel], zout, natuurazijn, knoflookpuree [knoflook, water, zout], specerijen [gember, fenegriekzaad, kentjoer, korianderzaad, kurkuma, paprikapoeder, witte peper, karwijzaad, komijnzaad, piment, nootmuskaat, venkelzaad, foelie, uienpoeder, geroosterde uienpoeder], gemodificeerd maïszetmeel, kruiden [SELDERijblad, lavasblad, peterselie, laurier], conserveermiddelen: E211 en E202, natuurlijke aroma's, stabilisator: E415, wortelpoeder, preipoeder, zonnebloemolie), E = door EU goedgekeurde hulpstof.
Allergenen
Bevat:
Selderij, Gluten, TarweRekening houden met allergenen?
Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken.InloggenVoedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g** | per 536 g** | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 398 / kcal 95 | kJ 2137 / kcal 508 | 25% |
| Vetten | 2.4 g | 13.0 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.3 g | 1.8 g | 9% |
| Koolhydraten | 11.4 g | 61.2 g | 24% |
| waarvan suikers | 2.9 g | 15.3 g | 17% |
| Vezels | 1.7 g | 9.2 g | |
| Eiwitten | 5.9 g | 31.8 g | 64% |
| Zout | 0.47 g | 2.52 g | 42% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Bereid volgens de algemene bereidingswijze. | |||
| Deze verpakking bevat 2 porties. |
Productomschrijving
Pakket voor bami ketjap met sperziebonen, paprika, noedels, wortel, prei en kruidenpasta. Maaltijdpakket
Tip: vervang de kip eens door varkenswokblokjesVegan tip: vervang de kip door (sticky) tofu of tempeh.- De inhoud van dit pakket is 100% veganistisch en het recept kan volledig veganistisch bereid worden op basis van de tip.
Bereidingsmethode
Zelf toevoegen2 el water2 el (zonnebloem)olie175 g kip(dij)filetblokjesBereiding 25 minutenBereidingswijze1. Kook de noedels in een ruime pan kokend water voor ongeveer 12 minuten. Spoel deze koud af en laat goed uitlekken.2. Was de groenten voor gebruik.- Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in stukjes van 3 cm.- Schil de wortel, halveer deze in de lengte en snijd vervolgens plakjes van 0,5 cm.- Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd deze in reepjes van 1 cm.- Halveer de prei in de lengte en snijd 3/4e in halve ringen van 2 cm en 1/4e in halve ringen van 2 mm.3. Verhit olie in een wok- of hapjespan en bak de kipdijfiletblokjes (of de (sticky) tofu of tempeh) in ongeveer 5 minuten goudbruin op middelhoge temperatuur.4. Voeg de sperziebonen en wortel toe en bak 5 minuten mee op middelhoge temperatuur.5. Voeg de paprika en de grove (2 cm) preiringen toe en bak 3 minuten mee.6. Voeg de kruidenpasta, water en noedels toe aan de wok- of hapjespan en warm het geheel 2 minuten goed door.7. Serveer de bami ketjap in een diep bord en bestrooi het gerecht met de fijngesneden (2 mm) preiringen.Eet smakelijk!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde.Koel en droog bewaren.
Recycling
Doos/wikkel oud papier. Overig plastic
Commentaar