Ingrediënten
Bloemkool
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g | per 200 g | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 108 | kJ 217 | |
| kcal 26 | kcal 52 | 3% | |
| Vetten | 0.2 g | 0.4 g | <1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.0 g | 0.0 g | 0% |
| Koolhydraten | 3.0 g | 6.0 g | 2% |
| waarvan suikers | 2.4 g | 4.8 g | 5% |
| Vezels | 2.2 g | 4.4 g | |
| Eiwitten | 1.9 g | 3.8 g | 8% |
| Zout** | 0.02 g | 0.04 g | <1% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium. | |||
| Deze verpakking bevat ≈ 2 porties. |
Productomschrijving
Bloemkool, diepvries
Één portie¹ groente is al 200g!Groente(m)eter250g groente per dag²...Een goede gewoonte!Je bent er bijna! Eet je een portie¹ van 200 gram gemengde groente, dan zit je al op 80% van de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag. Je hoeft dus nog maar 50 gram vandaag! ¹ Een portie van 200 gram is ca. 4 groentelepels² Voor volwassenen wordt door het voedingscentrum aanbevolen dagelijks 250 g groente te eten. Tip!Vandaag nog 50 gram groente is bijvoorbeeld:3 wortels of 1 tomaat of 2 snack paprika's Vriesvers is handig!Los ingevroren dus makkelijk doseerbaar! Vriesverse groente: Kraakvers en vliegensvlug op je bord.Doseren, bereiden en aan tafel!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie zijkant.In het vriesvak of de diepvriezer:* -6°C: 1 week** -12°C: 1 maand*** -18°C: zie houdbaarheidsdatum op de verpakking.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Recycling
Verpakking bij plastic afval
Voeding en gezondheid
Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium
Commentaar