Ingrediënten
Boerenkool
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g | Per 100 g, %ADH | Per 200 g | Per 200 g, %ADH | |
|---|---|---|---|---|---|
| Energie | 139.0 kJ | 3.0% | 278.0 kJ | 3.0% | |
| 34.0 kCal | 3.0% | 67.0 kCal | 3.0% | ||
| Vetten | 1.3 g | 4.0% | 2.6 g | 4.0% | |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.3 g | 3.0% | 0.6 g | 3.0% | |
| Koolhydraten | 1.0 g | 1.0% | 2.0 g | 1.0% | |
| waarvan suikers | 0.9 g | 2.0% | 1.8 g | 2.0% | |
| Vezels | 3.5 g | 7.0 g | |||
| Eiwitten | 2.7 g | 11.0% | 5.4 g | 11.0% | |
| Zout | 0.02 g | 1.0% | 0.03 g | 1.0% | |
| RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal). |
Productomschrijving
Boerenkool deelblokjes, diepvries
Één portie¹ is al 200g groente!Groente(m)eter250g groente per dag²...Een goede gewoonte!Je bent er bijna!Eet je een portie¹ van 200 gram boerenkool, dan zit je al op 80% van de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag. Je hoeft dus nog maar 50 gram vandaag! ¹Een portie van 200 gram is ca. 4 groentelepels² Voor volwassenen wordt door het Voedingscentrum aanbevolen dagelijks 250g groente te eten.Tip!Vandaag nog 50 gram groente is bijvoorbeeld:3 wortels of 1 tomaat of 2 snack paprika'sVriesvers is handig!Los ingevroren deelblokjes dus makkelijk doseerbaar!Vriesverse groente: kraakvers en vliegensvlug op je bord.Doseren, bereiden en aan tafel!In alle pannen thuisStomen, wokken, garen of stoven...Met boerenkool kun je alle kanten op. Genoeg variatie voor een hele week.
Bewaren & gebruik
Bewaren
Bewaaradvies: in het vriesvak of de diepvriezer: *** -18°C: zie houdbaarheidsdatum op de verpakking. Na ontdooien niet opnieuw invriezen.
Recycling
Verpakking bij oud papier
Toevoegingen
Algemeen gerecycled - Verpakking bij oud papier
Voeding en gezondheid
Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium
Commentaar