Ingrediënten
Broccoli
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g | per 200 g | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 117 | kJ 233 | |
| kcal 28 | kcal 56 | 3% | |
| Vetten | 0.0 g | 0.0 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.0 g | 0.0 g | 0% |
| Koolhydraten | 2.8 g | 5.6 g | 2% |
| waarvan suikers | 2.0 g | 4.0 g | 4% |
| Vezels | 2.9 g | 5.8 g | |
| Eiwitten | 2.7 g | 5.4 g | 11% |
| Zout** | 0.03 g | 0.06 g | 1% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium. | |||
| Deze verpakking bevat ≈ 2 porties. |
Productomschrijving
Fijngesneden broccoli, diepvries
Één portie¹ is al 200g groente!Groente(m)eter250g groente per dag²...Een goede gewoonte!Je bent er bijna!Eet je een portie¹ van 200 gram broccoli rijst, dan zit je al op 80% van de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag. Je hoeft dus nog maar 50 gram vandaag!¹Een portie van 200 gram is ca. 4 groentelepels²Voor volwassenen wordt door het Voedingscentrum aanbevolen dagelijks 250g groente te eten.Tip!Vandaag nog 50 gram groente is bijvoorbeeld:3 wortels of 1 tomaat of 2 snack paprika'sVriesvers is handig!Los ingevroren dus makkelijk doseerbaar!Vriesverse groente: kraakvers en vliegensvlug op je bord.Doseren, bereiden en aan tafel!Broccoli variatieMeer groente toevoegen aan je maaltijd is een eit je met broccolirijst. Bron van vezels en je kunt er heerlijk mee variëren in wraps, bowls en wokgerechten.
Bewaren & gebruik
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie zijkant.In het vriesvak of de diepvriezer: * -18°C: zie houdbaarheidsdatum op de verpakking.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Recycling
Verpakking bij plastic afval
Voeding en gezondheid
Bron van vezels ,Caloriearme,Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium
Commentaar