Ingrediënten
spinazie
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g | Per 200 g | Per 200 g, %ADH | |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 102.0 kJ | 207.0 kJ | 3.0% | |
| 24.0 kCal | 49.0 kCal | 3.0% | ||
| Vetten | 0.4 g | 0.8 g | 1.0% | |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.0 g | 0.0 g | ||
| Koolhydraten | 1.7 g | 3.4 g | 1.0% | |
| waarvan suikers | 0.9 g | 1.8 g | 2.0% | |
| Vezels | 2.4 g | 4.8 g | ||
| Eiwitten | 2.3 g | 4.6 g | 9.0% | |
| Zout | 0.06 g | 0.12 g | 2.0% | |
| RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal). |
Productomschrijving
Gehakte spinazie in deelblokjes, diepvries
Één portie¹ is al 200g groente!Groente(m)eter250g groente per dag²...²Voor volwassenen wordt door het voedingscentrum aanbevolen dagelijks 250 g groente te eten.Een goede gewoonte!Je bent er bijna!Eet je een portie¹ van 200 gram gehakte spinazie, dan zit je al op 80% van de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag. Je hoeft dus nog maar 50 gram vandaag!¹Een portie van 200 gram is ca. 4 groentelepels.Tip!Vandaag nog 50 gram groente is bijvoorbeeld:3 wortels of 1 tomaat of 2 snackpaprika'sVriesvers is handig!Los ingevroren deelblokjes dus makkelijk doseerbaar!Vriesverse groente: kraakvers en vliegensvlug op je bord.Doseren, bereiden en aan tafel!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Bewaaradvies: in het vriesvak of de diepvriezer: *** -18°C: zie houdbaarheidsdatum op de verpakking. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Recycling
Verpakking bij oud papier
Voeding en gezondheid
Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium
Commentaar