Ingrediënten
Wokgroentemix 41,2% (rode ui 13,4%, wortel 12,4%, flespompoen 8,2%, bloemkool 7,2%), kokosmelk 20,6% (kokosextract 11,5%, water, stabilisator: E415, verdikkingsmiddel: E412, emulgator: E407), zilvervliesrijst 15,5%, curry madras kruidenpasta 13,4% (water, paprikapuree [rode paprika, citroensap, zout], gebakken uienpuree [gebakken uien, zout, water, zonnebloemolie, citroensap, citroenvezel], specerijen [komijnpoeder, korianderzaad, kurkuma, fenegriekzaad, knoflook, uienpoeder], zout, gemodificeerd maïszetmeel, champignonpoeder, natuurazijn, honing, paprikaconcentraat, conserveermiddelen: E201 en E211), limoen 7,7%, CASHEWNOOT 1,6%, E = door EU goedgekeurde hulpstof., Mengsel van uit de EU en niet-EU afkomstige groenten en fruit.
Allergenen
Bevat:
Cashewnoten, NotenKan bevatten:
Amandelen, Paranoten, Hazelnoten, Macadamianoot, Pinda's, Pecannoten, Pistachenoten, Sesam, WalnotenRekening houden met allergenen?
Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken.InloggenVoedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g bereid product** | per 459 g bereid product** | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 489 | kJ 2247 | |
| kcal 117 | kcal 537 | 27% | |
| Vetten | 5.3 g | 24.5 g | 35% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2.8 g | 12.7 g | 64% |
| Koolhydraten | 11.2 g | 51.4 g | 20% |
| waarvan suikers | 1.9 g | 8.5 g | 10% |
| Vezels | 1.6 g | 7.1 g | |
| Eiwitten | 5.2 g | 24.1 g | 48% |
| Zout | 0.50 g | 2.30 g | 38% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Bereid volgens algemene bereidingswijze. | |||
| Deze verpakking bevat 3 porties. |
Productomschrijving
Pakket voor curry madras met een zakje gesneden rode ui, wortel, flespompoen en bloemkool (400 g), een pakje kokosmelk (200 ml), een zakje zilvervliesrijst (150 g), een zakje curry madras kruidenpasta (130 g), limoen en een zakje cashewnootstukjes (15 g)
Tip: lekker met naanbroodVegetarische tip: vervang de kip door Jumbo kikkererwtenDe inhoud van dit pakket is 100% vegetarisch en het recept kan volledig vegetarisch bereid worden op basis van de tip.
Bereidingsmethode
Zelf toevoegen200 gr kipblokjes2 el (zonnebloem)olieBereidingswijzeBereiding 20 minuten1. Zet een pan met ruim water op en breng dit aan de kook. Kook de rijst hierin gaar in 10 minuten. Giet de rijst af en laat 5 minuten staan met de deksel op de pan.2. Snijd de limoen in partjes.3. Verhit ondertussen in een koekenpan 2 eetlepels olie en bak de kipblokjes in 4 minuten rondom bruin op hoge temperatuur.4. Voeg daarna de groentemix toe in de pan en bak deze gedurende 3 minuten.5. Bak de currypasta 1 minuut mee en voeg de kokosmelk toe. 6. Breng aan de kook en doe een deksel op de pan. Laat de curry 8 minuten zachtjes pruttelen tot de groenten de gewenste gaarheid hebben. Kruid eventueel naar eigen smaak.7. Serveer de curry en rijst met elkaar en garneer het gerecht met de cashewnoot stukjes en de limoen.Eet smakelijk!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Te gebruiken tot en met: zie voorzijde.Gekoeld bewaren (max. 7°C).
Recycling
Wikkel doos bij oud papier. Pakje bij drankkartons. Overig bij plastic afval
Waarschuwing: kleine kinderen kunnen zich in noten verslikken.
Toevoegingen
Algemeen gerecycled - Wikkel doos bij oud papier
Commentaar