Ingrediënten
Groentemix 36,6% (prei, witte kool, wortel, taugé), kokos-satésaus 21,9% (PINDA, water, suikerstroop, suiker, kokoscrème, sojasaus [SOJAbonen, TARWE, water, zout], gehydrolyseerd eiwit [SOJA, maïs], specerijen [chilipeper, gember, knoflookpoeder, geroosterde uienpoeder], geraspte kokos, natuurazijn, antioxidant: E301, zuurteregelaar: E575, zonnebloemolie, gemodificeerd zetmeel [maïs, aardappel], zout), witte rijst 18,3%, bloemkool 14,6%, komkommer 7,3%, gebakken ui-kokos-sesammix 1,3% (gebakken ui [ui, palmolie, TARWEbloem, zout], gemalen kokos, SESAMzaad), E = door EU goedgekeurde hulpstof.
Allergenen
Bevat:
Gluten, Pinda's, Sesam, Soja, TarweRekening houden met allergenen?
Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken.InloggenVoedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g bereid product** | per 569 g bereid product** | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 514 | kJ 2927 | |
| kcal 122 | kcal 697 | 35% | |
| Vetten | 4.3 g | 24.4 g | 35% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1.0 g | 5.6 g | 28% |
| Koolhydraten | 13.8 g | 78.7 g | 30% |
| waarvan suikers | 4.2 g | 23.6 g | 26% |
| Vezels | 1.3 g | 7.5 g | |
| Eiwitten | 6.5 g | 36.8 g | 74% |
| Zout | 0.22 g | 1.27 g | 21% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Bereid volgens de algemene bereidingswijze. | |||
| Deze verpakking bevat 4 porties. |
Productomschrijving
Maaltijdpakket Gekoeld. Pakket voor satépannetje met gesneden groentemix, rijst, kokos-satésaus, bloemkoolrijst, komkommer en gebakken ui-kokos-sesammix
- De inhoud van dit pakket is 100% vegan en het recept kan volledig vegan bereid worden op basis van de tip.Tip: lekker met cassave kroepoek.Vegan tip: vervang de kip door tofu.
Bereidingsmethode
Zelf toevoegen350 g kip(dij)filetblokjes2 el (zonnebloem)olieBereiding 15 minutenBereidingswijze1. Breng een pan met water aan de kook en kook de rijst 8 tot 10 minuten.2. Verhit olie in een wok- of hapjespan en bak de kip(dij) filetblokjes in ongeveer 5 minuten goudbruin op hoge temperatuur.3. Voeg de groentemix toe en bak 3 minuten mee.4. Voeg daarna de bloemkool- rijst toe en bak 2 minuten mee.5. Voeg de satésaus toe, breng het geheel aan de kook en laat onder een deksel 5 minuten zachtjes koken op lage temperatuur.6. Was ondertussen de komkommer en snijd in plakjes van 1 cm.7. Check of de groenten de gewenste gaarheid hebben en kruid eventueel naar smaak.8. Garneer de saté met de komkommer en gebakken ui-kokos-sesammix en serveer met rijst.Eet smakelijk!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Te gebruiken tot en met: zie voorzijde.Gekoeld bewaren (max. 7°C).
Recycling
Wikkel doos bij oud papier . Overig bij plastic afval
Toevoegingen
Algemeen gerecycled - Wikkel doos bij oud papier
Commentaar