Ingrediënten
KnolSELDERIJ 23,1%, ui 22,2%, wortel 20,4%, pastinaak 15,7%, prei 9,3%, geconcentreerde tomatenpuree 6,5%, smaakmix 1,9% (zout, specerijen [knoflookpoeder, zwarte peper, uienpoeder, geroosterd uienpoeder, chilipeper, foelie, kurkuma], kruiden [tijm, laurier, rozemarijn, peterselie, lavasblad], tomatenpoeder, natuurlijke aroma's, wortelpoeder, preipoeder, zonnebloemolie), knoflook 0,7%, rozemarijn 0,2%
Allergenen
Bevat:
SelderijRekening houden met allergenen?
Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken.InloggenVoedingswaarden
| Voedingswaarden | bereid product**: per 100 g | bereid product**: per 562,5 g | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 337 | kJ 1893 | |
| kcal 81 | kcal 454 | 23% | |
| Vetten | 4.2 g | 23.4 g | 33% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1.5 g | 8.6 g | 43% |
| Koolhydraten | 6.3 g | 35.6 g | 14% |
| waarvan suikers | 2.0 g | 11.1 g | 12% |
| Vezels | 2.1 g | 12.0 g | |
| Eiwitten | 3.4 g | 19.2 g | 39% |
| Zout | 0.64 g | 3.59 g | 60% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Bereid volgens de algemene bereidingswijze. | |||
| Deze verpakking bevat 4 porties. |
Productomschrijving
Pakket voor Shepherd's pie met knolselderij, ui, wortel, pastinaak, prei, tomatenpuree, smaakmix, knoflook en rozemarijn
"Extra crunch? Gooier een handje getoaste walnoten doorheen!"Tip van Nick ToetTip: Extra crunch? Gooi er een handje getoaste walnoten doorheen!Vegan tip: Vervang het gehakt door Jumbo vegan gehakt.De inhoud van dit pakket is 100% veganistisch en het recept kan volledig veganistisch bereid worden op basis van de tip
Bereidingsmethode
Zelf toevoegen300 g rundergehakt500 g aardappelpuree350 ml water2 eetlepels (olijf)olieBereidingswijze30+15 minuten1 Verwarm de oven voor op 200°C en vet een ovenschaal in.2 Was de groenten voor gebruik.- Pel de uien en knoflook, snipper de uien en snijd de knoflook fijn.- Halveer de prei in de lengte en snijd in halve ringen van 1 cm.- Schil de pastinaak, halveer deze in de lengte en snijd vervolgens in blokjes van 1 cm.- Schil de wortel, halveer deze in de lengte en snijd vervolgens in plakjes van 0,5 cm.-Schil de knolselderij en snijd in blokjes van 1 cm.- Ris de rozemarijn en hak deze fijn.3 Verhit olie in een hapjespan en bak het rundergehakt (of vegan gehakt) rul in 3 minuten op hoge temperatuur.4 Voeg de ui, knoflook, wortel, prei, knolselderij en pastinaak toe en bak dit 4 minuten mee.5 Voeg vervolgens de smaakmix, rozemarijn en tomatenpuree toe en bak dit 1 minuut mee.6 Voeg als laatste het water toe. Breng aan de kook en laat 12 minuten zachtjes koken tot bijna al het vocht verdampt is en kruid eventueel naar eigen smaak.7 Verwarm ondertussen de aardappelpuree volgens de aanwijzing op de verpakking. Verdeel het groenten-gehaktmengsel over de ovenschaal.8 Verdeel de warme aardappelpuree er overheen en trek met een vork strepen.9 Plaats de Shepherd's pie in het midden van de oven en bak in ca. 15 minuten goudbruin.Eet smakelijk!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde.Koel en droog bewaren.
Recycling
Doos en wikkel oud papier. Blikje metaal. Overig plastic
Commentaar