Ingrediënten
Gele wortel 20,7%, sperziebonen 14,1%, kruidenpasta 14,1% (water, sojasaus [water, zout, SOJAbonen, TARWE], gedroogde groenten [ui, prei, paprika], knoflookgranulaat, natuurazijn, gemodificeerd maïszetmeel, zout, specerijen [kurkuma, kardemom, laos, kaneel, zwarte peper, chilipeper], natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: E412, conserveermiddelen: E202 en E211, stabilisator: E415), gele paprika 12,2%, rode paprika 12,2%, rode ui 11,3%, ui 11,3%, CASHEWNOOT 3,8%, knoflook 0,4%, E = door EU goedgekeurde hulpstof.
Allergenen
Bevat:
Cashewnoten, Gluten, Soja, TarweKan bevatten:
Amandelen, Gerst, Pistachenoten, Sesam, WalnotenRekening houden met allergenen?
Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken.InloggenVoedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g bereid product** | per 623 g bereid product** | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 399 | kJ 2482 | |
| kcal 95 | kcal 589 | 30% | |
| Vetten | 2.3 g | 14.1 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.4 g | 2.7 g | 13% |
| Koolhydraten | 12.3 g | 76.5 g | 29% |
| waarvan suikers | 1.7 g | 10.5 g | 12% |
| Vezels | 1.6 g | 9.8 g | |
| Eiwitten | 5.5 g | 34.1 g | 68% |
| Zout | 0.24 g | 1.49 g | 25% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Bereid volgens de algemene bereidingswijze. | |||
| Deze verpakking bevat 4 porties. |
Productomschrijving
Pakket voor kip siam met gele wortel, sperziebonen, kruidenpasta, gele paprika, rode paprika, ui, rode ui, cashewnotenstukjes en een knoflookteentje
De inhoud van dit pakket is 100% vegetarisch en het recept kan volledig vegetarisch bereid worden op basis van de tip.Tip: lekker met cassave kroepoek.Vega tip: vervang de kip door gehalveerde gebakken kastanjechampignons.
Bereidingsmethode
Zelf toevoegen350 g kip(dij)filetblokjes300 g (zilvervlies)rijst2 el (zonnebloem)olieBereidingswijzeBereiding 30 minuten1. Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking.2. Was de groenten voor gebruik.- Pel de uien en knoflook, snipper de uien en snijd de knoflook fijn.- Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en snijd in stukken van 3 cm.- Schil de wortels, halveer deze in de lengte en snijd vervolgens plakjes van 0,5 cm.- Halveer de paprika's, verwijder de zaadlijsten en snijd deze in reepjes van 2 cm.3. Breng ondertussen een pan met water aan de kook en kook hierin de sperziebonen 7 tot 9 minuten tot de gewenste gaarheid. Giet de sperziebonen af en spoel ze af met koud water.4. Verhit de olie in een wok- of hapjespan en bak de kip(dij)filetblokjes in ongeveer 5 minuten goudbruin op middelhoge temperatuur.5. Voeg de ui, knoflook en wortel toe en bak 5 minuten mee.6. Voeg daarna de paprika toe en bak nogmaals 4 minuten mee.7. Voeg de kruidenpasta en sperziebonen toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Breng naar wens extra op smaak.8. Serveer de kip siam met de cashewcrunch en rijst.Eet smakelijk!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde. Koel en droog bewaren.
Recycling
Wikkel doos bij oud papier. Overig bij plastic afval
Toevoegingen
Algemeen gerecycled - Wikkel doos bij oud papier
Commentaar