Ingrediënten
Ui 19,1%, courgette 17,5%, zoete aardappel 16,7%, kokosmelk 15,9% (kokosextract, water, stabilisator: E415, verdikkingsmiddel: E412, emulgator: E407), rode paprika 10,3%, gele paprika 10,3%, kruidenpasta 9,9% (water, kokoscrème, knoflookpuree [knoflook, water, zout], sojasaus [water, SOJAbonen, TARWE, zout], gemodificeerd maïszetmeel, specerijen [chilipeper, koriander, citroengras, laos, komijn, kardemom, kentjoer, witte peper, gember, geroosterde knoflookpoeder, knoflookpoeder, geroosterde uienpoeder], champignonpoeder, gedroogde ui, citroensapconcentraat [citroensapconcentraat, water, natuurlijk citroenaroma met andere natuurlijke aroma's], paprikaconcentraat, zout, natuurlijke aroma's, limoensapconcentraat, stabilisator: E415, conserveermiddelen: E211 en E202, lavas), knoflook 0,3%, E = door EU goedgekeurde hulpstof.
Allergenen
Bevat:
Gluten, Soja, TarweRekening houden met allergenen?
Login en voeg je allergenen toe aan je profiel zodat we de productinformatie persoonlijker kunnen maken.InloggenVoedingswaarden
| Voedingswaarden | per 100 g bereid product** | per 732 g bereid product** | RI* |
|---|---|---|---|
| Energie | kJ 411 | kJ 3012 | |
| kcal 98 | kcal 716 | 36% | |
| Vetten | 2.8 g | 20.7 g | 30% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1.6 g | 11.8 g | 59% |
| Koolhydraten | 13.0 g | 95.4 g | 37% |
| waarvan suikers | 1.6 g | 11.9 g | 13% |
| Vezels | 1.2 g | 8.8 g | |
| Eiwitten | 4.5 g | 32.6 g | 65% |
| Zout | 0.10 g | 0.72 g | 12% |
| * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). | |||
| ** Bereid volgens de algemene bereidingswijze. | |||
| Deze verpakking bevat 4 porties. |
Productomschrijving
Pakket voor rode curry met ui, courgette, zoete aardappel, pakje kokosmelk, rode paprika, gele paprika, zakje kruidenpasta en knoflook
Tip: serveer de curry met verse koriander.Vegetarische tip: vervang de kip door Jumbo vegetarische kipstukjes.De inhoud van dit pakket is 100% vegetarisch en het recept kan volledig vegetarisch bereid worden op basis van de tip.
Bereidingsmethode
Zelf toevoegen350 g kip(dij)filetblokjes400 g (zilvervlies)rijst100 ml water2 el (zonnebloem)olie25 minuten1 Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking.2. Was de groenten en zoete aardappel voor gebruik.- Pel de uien en knoflook. Snipper de uien en snijd de knoflook fijn.- Schil de zoete aardappel en snijd deze in blokjes.- Halveer de paprika's, verwijder de zaadlijsten en snijd in grove blokjes.- Verwijder de uiteinden van de courgette, halveer in de lengte en snijd in fijne plakjes.3. Verhit de olie in een wok- of hapjespan en bak de kip(dij)filetblokjes in ongeveer 5 minuten goudbruin op hoge temperatuur.4. Voeg de ui en knoflook toe en bak dit nog 3 minuten mee.5. Voeg de zoete aardappel en paprika toe en bak deze ook 3 minuten mee op middelhoge temperatuur.6. Doe de kruidenpasta erbij en bak deze kort mee.7. Voeg vervolgens de kokosmelk en het water toe en breng het geheel aan de kook.8. Voeg de courgette toe en laat onder een deksel 5 minuten zachtjes koken op lage temperatuur. Vergeet niet af en toe te roeren. Kruid eventueel naar eigen smaak.Eet smakelijk!
Bewaren & gebruik
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde.Koel en droog bewaren.
Recycling
Wikkel doos bij oud papier. Pakje bij drankkartons. Overig bij plastic afval
Toevoegingen
Algemeen gerecycled - Wikkel doos bij oud papier
Commentaar